また猛暑に戻った関東地方。。。みなさまいかがお過ごしですか？

高校野球も猛暑のなか、本当に感動的なシーンがたくさんありました。私もつい金足農業の吉田くんを応援していました。彼らはまたこれからの試合のために練習をしているようですが。未来を背負う若者ががんばっている姿は本当に輝いていますね。

今日のお題は季節の変わり目ですが・・・

「え？まだこんなに暑いからもう少し先よね？」

と思われている方も多いと思います。

ですが、すでに体には季節の変わり目のサインでていませんか？

わんちゃんやねこちゃんが急に食欲がなくなったとか・・

なんだか持病がまた再発したとか・・・

私もアレルギーなどを持つ身なのですが、やはりこの猛暑に戻っても、季節の変わり目であるサインはでてきました。

私たちの体感する温度が季節の変わり目のサインではなく、やはり体調が変わってきた時点で季節の変わり目なんだと思う方がしっくりきます。

もし持病がでたり、食欲がおちたときには、すぐに食事を変えてしまうのではなく種類や量を変えてみてください。またほんの少し味を変えることで食べることもあります。

数日様子をみて、それでも食べない場合にはかかりつけのお医者様に相談してくださいね。体調をくずしているかもしれません。

この時期は特に気をつけて体調をみていてあげてください。

 

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ライター：黒田さおり

薬剤師の資格を有し、動物を専門に栄養食やサプリメントを研究・開発をしている。海外の情報も積極的に取り入れ、自身で商品調達を行うこともある。

黒田先生がオススメの栄養食やサプリメントは、いぬねこサプリ.com から。

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